Manger des fruits et légumes de saison

Manger des fruits et légumes de saison et locaux : c’est meilleur pour votre santé, ils ont plus de goût et sont moins chers, ils favorisent l’économie locale et génèrent moins de pollution et en plus, ça permet de sauvegarder la diversité des espèces.

L’été s’installe et la liste des fruits et légumes de saison est longue. C’est la saison des barbecues, des pique-niques et des déjeuners dehors.

Les légumes d’été font leur apparition : frais, vitaminés et savoureux, faites le plein de vitamines en préférant les salades de fruits et de légumes frais : nectarines, tomates, poivrons … et profiter que les produits de saisons sont à des prix intéressants pour faire des conserves.

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